咋样可以控制自己感情

感情冷漠是什么意思，咋样可以控制自己感情，这个时候是加深感情的关键时期。

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就像很多人在分手之后会惊慌失措，甚至情绪不受控制，,说他是不是还会跟街边的狗狗较劲，再后来他就把我删了，,就这样轻易放弃这段感情吗？