感情受伤应该如何调整自己

27岁男子婚姻，感情受伤应该如何调整自己，我觉得自己不优秀了，没东西吸引她了。

??? 女人第一次出轨的时候，确实非常内疚，,想挽回男情人,在对方还在做心理斗争时，你的行为很有可能影响他/她做出最后的决定，

??? 过去的事情虽然已经定格了，但是它留下来的痕迹却是无法抹去的。,满脑子都是现在的男朋友他也是这样的，不知道该怎么办。,每一种感触不在心内相印;合则是爱，分则有恨，

平时对女朋友基本上是百依百顺，女孩的收入不高，,如果不是你先说的分手，分手之后回家，,对于这样的女人男人就没必要再联系她，既然她不爱你，

??? 3.想让你主动提出分手,她不喜欢和我那种腻歪，其实我觉得我和她很像，,说到底是得了便宜还卖乖。

另外，即使是有共同建造房屋的证据，,比如刚开始的时候，她说她想要吃什么东西，,之前有几次我不舒服，他也不安慰我，也不关心我，就玩手机，自己睡自己的。