感情疲惫期怎么调理心情

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不是他不在乎自己的妻子了，反而是太在乎，他害怕揭穿妻子会让婚姻破碎。,你开始缺乏安全感，控制欲爆棚，变成了自己都陌生的模样。,我现在也不知道怎么办，回去了跟我父母感情还是不会好，