婚外情分手如何发信息挽回

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如果提出分手，大部分都是冷静思考之后做出的决定。,对我来说是突然间的，但他在甩我之前已经早有准备。,还没有做认识到到矛盾的负面影响。

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把自己投入做第三者的感情，转移到其它方面去。,下一次沟通时改变态度，或者诚恳道歉。,给彼此时间和空间，管理好自己的各种情绪，

我现在也遇不到更合适的，很纠结，,在这个基础下，婚外情本身就不会长久，,一个牛排就要五六百，这一顿饭下来怎么也得两三千，