失望伤心分手怎么挽回

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因此，我们要做的第一步就是给自己的情绪学会降温。,在那陪陪他，他最需要你的关心，,你生气他也不哄你，他伤了你的心却对你的分手不屑一顾，

并且在日常生活中表现出来。,在感情上，不要全面的付出，要有所保留，不然受伤害最深的还是自己。,你的占有欲，已经令你产生了一些些嫉妒心。