出轨后如何调节自己的感情

出轨被发现该怎么挽回，出轨后如何调节自己的感情，有两个小孩，大的15岁，

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有些女生会把一些心灵鸡汤当做行为准则。,不论怎么样，离婚的话，,很多女生在相处中和男朋友吵架是很正常的事，这时候需要正确合理的沟通方式去和对方和解。