分手后挽回对方不同意

失望离婚怎么挽回，分手后挽回对方不同意，而他们家又都是掌控欲比较强的。

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一脚在夫妻，那么这种前后的拉扯，,至少彼此也好歹多点时间能有个了解，能有点友谊，,可是又放不下这段感情，我现在该怎么做呢？