情侣之间怎样调整感情状态

分手了两个月怎么挽回，情侣之间怎样调整感情状态，我经常说分离要经过三个步骤，①从认知层面、理智层面要认为和对方分手，

不要整天待在自己狭小的世界之内，一定要和朋友多出去玩，,变心的老婆值得挽回吗,就要冷静的处理，不要慌了手脚，

但最终还会因为婚外情给自己带来更多的麻烦。,不再考虑他的感受的时候，你已经成为了一个自私的人，,二、他拒绝见面，你不能有的心态

那个时候承诺要生活，今天上午又想拒绝继续走下去。,无论你怎么去挽回，都是无济于事的。,可是现实往往却是非常打脸的欺骗了你。

给对方足够的空间是必须的,有些事情如果要来,你把他看再严也没有用,当你的老婆某一天提出了离婚，说明你们的关系已经水火不容了，,觉得自己糟糕，觉得自己不受别人欢迎，所以我们想要去改变自己。

了解她的核心需求，满足她的核心需求。,8.一方与他人通奸、与他人同居，经教育仍无悔改表现，,而且拖延时间也是一种战术，在拖延的过程中，