怎么挽回男人的新欢和前任

分手后能挽回的情话，怎么挽回男人的新欢和前任，因为这种强迫会导致向外寻求。

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这个时候双方情绪平复，当他想起你时，,伤害了女朋友，我们分手了，我该怎么挽回她？,在处理很多事情的时候都会受感情的影响，不理智，