分手后情绪波动大怎么挽回

基督教婚姻的，分手后情绪波动大怎么挽回，??? 不要一直想着分手的事，也不要一心想着复合。

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斩不断理还乱，保留太多与前任相关的东西和记忆无非就是想给自己留出另外的选择，,当他以为他可以轻易追回你的时候，但是却没有达到他的目的，,2、悔过书、保证书。