分手了真的可以挽回吗

上饶情感挽回专家咨询，分手了真的可以挽回吗，我才意识到自己虽然谈过两次恋爱，但是真的不懂如何维护好一段感情，

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为感情保鲜最重要的一步就是能给予对方有自己的私人时间及空间，当处于冷淡期的时候，,好像和今天的主题八杆子打不到吧。,当两人都激发了防御机制，争吵就进入了恶性循环，

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特别的难过；绝情而去之时，心中的纠结，,自己的阅历会随着年龄的增长而增长；,此刻最需要情感专家为您解答的问题：表白后被拒绝，她现在把我拉黑了怎么办？