男人失恋想挽回怎么办

伤了女朋友自尊怎么挽回，男人失恋想挽回怎么办，不要在生活里产生大量的负面情绪然后向对方发泄。

有温柔的小三，也有强势的小三；,中国 事实婚姻,她脾气不好，我脾气也不怎么好，

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也不知道吃什么去。,我说别闹了，我要去上班去了，刷下电梯，你在家等我。,另一方面也是他的情感和内心需要一个澄清和安定的过程，从心理上来处理自己的事和自己的情感。